Saison 2011 / 2012 - Reprise le 5 septembre 2011 

Inscriptions et renseignements sur place (essai gratuit).

Planning des cours au Centre sportif et de loisirs :

• Lundi :
  • Pilates de 18h30 à 19h30
  • Stretching de 19h30 à 20h30
  • FAC (Fessiers - Abdos - Cuisses) de 20h30 à 21h30
• Mardi :
  • Gym d'entretien de 8h30 à 9h30
• Mercredi :
  • Gym douce de 9h à 10h
• Jeudi :
  • FAC (Fessiers - Abdos - Cuisses) de 19h à 20h
  • Pilates de 20h à 21h.

Prix pour l'année scolaire :

• 50 euros pour 1 cours de 1h / semaine
• 95 euros pour 2 cours de 1h / semaine
• 130 euros pour 3 cours de 1h / semaine
• 160 euros pour 4 ou 5 cours de 1h / semaine

+ 20 euros de cotisation AGF.

 Site internet : http://club.quomodo.com/acostwald

Cette association a pour objet d'encourager et de développer la pratique du cyclisme sous toutes ses formes. Pratique du Vélo-Route, VTT et VTC.
Sorties en groupe, le dimanche (VTT) et éventuellement le samedi après-midi, sous forme de randonnées sur des circuits organisés par le club ou en participant aux manifestations d’autres clubs régionaux

L'association propose aux seniors :

• des séances gymniques d'entretien le mardi de 9h30 à 10h30 au Centre sportif et de loisirs
• des cours d'aquagym le mercredi matin à la piscine d'Ostwald

www.badminton-ostwald.org

Entraînement au COSEC, 7 rue des Lilas :

le lundi de 19h00 à 22h00
le mardi de 18h00 à 19h30 (pour les jeunes) et de 20h00 à 22h00 (pour les adultes)
le vendredi de 18h00 à 22h00

Inscriptions :
Adultes : 100 € - Etudiant (non-salarié) : 85 € - Ecole des jeunes : 60 € - Licencié autre club : 81 €

Informations complémentaires :
Organisation de tournoi interne, de sortie canoë, de randonnée...

http://club.quomodo.com/b-c-o

Entraînements au COSEC, 7 rue des Lilas :
le lundi
Basket Jeunes de 18h00 à 19h30

Entraînements au Centre Sportif et de Loisirs, 6 quai Heydt :
le mardi
Poussins(es) de 17h30 à 19h00
Cadets de 19h00 à 20h30
Seniors masculins 1 et 2 de 20h30 à 22h00
le mercredi
Baby Basketteurs de 11h00 à 12h00
Mini poussins (es) de  17:30 à 19h00
Minimes masculins de 19h00 à 20h30
Seniors féminins 1 et 2 de  20h30 à 22h00
le jeudi
Benjamins de 17h30 à 19h00
Cadets de 19h00 à 20h30
Seniors masculins 1 de 20h30 à 22h00
le vendredi
Seniors masculins 2 de 20h00 à 22h00
le samedi
Basket de Loisirs de 10h00 à 12h00

 Les catégories par tranches d'âge :

- babys 2005/2006
- mini-poussins(es) 2003/2004
- poussins(es) 2001/2002
- benjamins 1999/2000
- minimes 1997/1998
- cadets 1994/95/96
 

Entraînement tous les jours (sauf dimanche) au Centre Sportif et de Loisirs, 6 quai Heydt

Activités :
- loisirs (tout public),
- compétition (compétiteurs adultes),
- adolescents (11 à 17 ans),
- poussins et pré-poussins (6 à 10 ans),
- savate défense (18 ans et +),
- entretien physique (licenciés et + de 18 ans),
- boxe fitness (tout public et + de 16 ans).

Entraînement à la piscine d’Ostwald, 8 quai Heydt

les lundi, mardi et jeudi de 17h à 22h
le mercredi de 12h à 14h
le vendredi de 17h à 20h
Activités :
apprentissage des nages (pour les 5 à 9 ans),
natation sportive (à partir de 10 ans),
natation d’entretien et aquaforme (pour adultes).

Entraînement au terrain omnisports, quai Olida :

le lundi de 17h30 à 19h (- de 13 ans) et de 19h à 21h (- de 17 ans)
le mercredi de 15h à 17h (benjamins), de 15h30 à 17h (débutants),

de 17h à 19h (poussins et - de 13 ans), de 19h à 21h (- de 17 ans)
à partir de 19h (féminines de - de 16 ans)

le vendredi à partir de 19h45 (adultes)

Entraînement à l’école maternelle « Les Tilleuls », 1 rue de l’école :

le Mardi de 19h à 20h (gymnastique pour adultes)
le Mercredi de 15h à 16h pour les 5-6 ans et de 16h à 17h pour les 3-4 ans

Pour les enfants

Inscriptions le mercredi 14 septembre 2011 à 15h à l'école maternelle des tilleuls et reprise des cours le mercredi 21 septembre 2011.

Il reste encore quelques places. Rendez-vous au prochain cours !

Pour les adultes

 Inscriptions et reprise des cours le mardi 20 septembre 2011.

http://joute.ostwald.free.fr

Rame traditionnelle
Lieu : Port Marinest rue des imprimeurs à Strasbourg
Le Club recrute de nouveaux rameurs (à partir de 18 ans). Pour tous renseignements, s'adresser à :
Mr Jean-Marc HORNECKER au 06 08 61 87 90 ou Mr Gilbert REHM au 06 50 62 97 10

Joutes Nautiques
Lieu : Centre Culturel quai Heydt à Ostwald
Le Club recrute des jouteurs à partir de 8 ans. ( - de 18 ans : autorisation parentale)
Pour tous renseignements, s'adresser à Mr Jean-Marc HORNECKER au 06 08 61 87 90

http://kc.ostwald.free.fr/

Rencontre au Club-house au terrain omnisports, quai Olida

le mardi à partir de 19h
le vendredi à partir de 18h30

Entraînement au stand de tir au terrain omnisports, quai Olida

les mardi et jeudi de 18h à 21h
le mercredi de 14h à 16h
le vendredi de 19h à 22h
le samedi de 14h à 18h
le dimanche de 9h à 12h

L'association Taekwondo propose des cours de Taekwondo ou de Self-défense au Centre sportif et de loisirs à Ostwald.

Pratiquer le Taekwondo permet de rechercher en permanence un équilibre personnel pour vivre en harmonie avec son envionnement. C'est un sport moderne devenu discipline olympique en 2000 aux jeux de Sydney.

Le Self-défense est une méthode de défense inspirée des arts martiaux orientaux. C'est une combinaison pied poing projection et divers clés.

Horaires Taekwondo enfants :

• pour les 6 - 9 ans : lundi et mercredi de 18h à 19h
• pour les 10 - 14 ans : lundi et jeudi de 19h à 20h25
• pour les compétiteurs : mercredi de 19h à 20h15.

Horaires Taekwondo adultes :

• pour les 15 ans et + : lundi et jeudi de 20h30 à 22h
• pour les compétiteurs : mercredi de 19h à 20h15.

Horaires Self-défense :

• pour les + de 16 ans : mercredi de 20h30 à 22h00.

Contact :

mail : taekwondo.impact@gmail.com

entraîneur : 06.80.99.84.34

président : 06.35.91.85.44.

site : http://atis67.chez-alice.fr

Entraînement tous les jours (sauf dimanche) au Tennis Club d’Ostwald, 22 rue de Lingolsheim

Entraînement à la salle du Hussard, 30 rue du Général Leclerc :

le lundi (adultes) et le jeudi (loisirs) de 20h à 22h
Entraînement sous le préau de l’école primaire Jean Racine, rue des Mélèzes :

le mardi de 17h30 à 19h30 (jeunes)

Entraînement à la salle du Hussard, 30 rue du Général Leclerc :

le mardi de 18h30 à 20h30
Entraînement à la salle du Hussard ou au Centre Sportif et de Loisirs, 6 quai Heydt :

le vendredi de 18h à 20h

http://www.vbostwald.net

Entraînement au Centre Sportif et de Loisirs, 6 quai Heydt :

le lundi de 17h à 22h
le vendredi de 20h à 22h
Entraînement au COSEC, rue des Lilas :

les mercredi et jeudi de 18h à 22h

aliesfalc.weebly.com/

Entraînement au Centre Sportif et de Loisirs, 6 quai Heydt le lundi soir (activité mixte) :

pour le Cheerleading :
de 18h à 19h30 pour les enfants de 6 à 10 ans
de 19h15 à 20h30 pour les jeunes à partir de 10 ans et les adultes

pour la Canne et le Bâton :
de 20h30 à 22h pour les 10 ans et plus et les adultes.

Ces activités sont également proposées aux sourds malentendants, aveugles et handicapés.

Il faut désormais laisser le stéréotype pompom au vestiaire : le Cheerleading, fait de danses, d'acrobaties et de chants, est un véritable sport. La différence évidente avec les pompoms girls, si populaires, est l'aspect sportif et acrobatique de la discipline.

La Canne est un sport de combat où les deux tireurs s'affrontent lors d'un duel sportif et marquent des touches dans le respect d'un règlement visant à protéger la santé des 2 combattants. Sport qui se pratique avec un bâton de 95 cm de long.