Ateliers / Rencontresles mardis 2, 9, 16, 23, 30 septembre et 7 octobre de 14h à 16h
La ville et l’association Brain Up proposent aux seniors de 60 ans et plus un atelier sur l’importance de l’alimentation au quotidien pour rester en forme et bien démarrer la rentrée, intitulé :
La santé à portée de fourchette
Manger peut parfois être une contrainte ou une obligation mais c’est avant tout essentiel pour la santé. Les habitudes culturelles et familiales peuvent conditionner certains réflexes alimentaires.
Les ateliers auront lieu les mardis 2, 9, 16, 23 et 30 septembre et 7 octobre de 14h à 16h, en salle du Conseil municipal, 3 rue Albert Gerig.
Durant les 6 séances du programme, les participant·e·s pourront échanger avec une diététicienne sur l’équilibre alimentaire et les routines de vie. Des conseils personnalisés seront apportés afin de démêler les idées reçues, de déterminer le rôle du « goût » dans l’alimentation, de comprendre d’où viennent les régimes « sans » ou encore de savoir comment renforcer les défenses immunitaires en choisissant les meilleurs nutriments.
Renseignements et inscriptions
Auprès du service communication : par tél. 03 88 66 84 32 ou par mail : communication@ostwald.fr
